Τι πρέπει να κάνω για να αλλάξει τα πάντα

Τι πρέπει να κάνω για να αλλάξει τα πάντα

Βλέπω συχνά ανθρώπους των οποίων η ζωή είναι διαποτισμένη με πόνο και πλήρη απαισιοδοξίας. Διαμαρτύρονται για την τύχη, την οικογένεια, την εργασία, την κοινωνία και το κράτος. Δεν βλέπουν φως στην άκρη του τούνελ και να αισθάνονται ότι η κατάστασή τους είναι να φταίει κάποιος άλλος. Ακόμη και εγώ, ένας άνθρωπος ο οποίος είναι διαφορετικός, δεν είναι η πιο χαρούμενη διάθεση, δίπλα τους φαίνεται ένα μοντέλο ενεργητικός τζόκερ. Έτσι, μερικές φορές, όταν με ρωτούν τι πρέπει να κάνει για να αλλάξει όλα αυτά, πιστεύω ότι για μια στιγμή και να τους δώσουμε μερικές συμβουλές.

Χωρίς να ισχυρίζονται ότι είναι τα μεγάλα επιτεύγματα στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης, που έχω συλλέξει όλα αυτά τα πράγματα που έχετε ακούσει ή χρησιμοποιήσει την ενημέρωσε ποτέ. Όλοι τους έχουν δοκιμαστεί σε δική τους εμπειρία, και θα είμαι ευτυχής αν κάποιος θα είναι χρήσιμη.

1. Καταλάβετε ότι σας αρέσει

Αυτό είναι το πιο σημαντικό και πιο δύσκολο. Αυτό θα εξακολουθεί να είναι ένα ξεχωριστό πολλή συζήτηση, αλλά ο χρυσός κανόνας είναι - να κάνετε κάτι που σας δίνει μια πραγματική ευχαρίστηση, και τότε θα είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι. Με την ανάπτυξη της τα πάντα στο διαδίκτυο έχει γίνει ακόμη πιο εύκολο - τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας είναι πολύ εύκολο να μεταφέρει στο κοινό, και αυτή θα τα εκτιμήσουν. Επιπλέον, η παρουσία των πραγμάτων που ανάβει πραγματικά - ένα βασικό παράγοντα για την ελκυστικότητα προς το αντίθετο φύλο. Αλλά πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η αναζήτηση του τρόπου - (? Δεκάδες) είναι ένας μαραθώνιος, η οποία μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια.

2. Δώστε τη σκουπίδια που τρώνε, πίνουν και καπνίζουν κάθε μέρα

Δεν υπάρχουν μυστικά και δύσκολο δίαιτες - μια φυσική τροφή, τα φρούτα, τα λαχανικά, το νερό. Δεν είναι απαραίτητο να γίνει χορτοφάγος, και στερεώστε πλήρως με ένα ποτό - μόνο αρκεί για να περιορίσουν τη ζάχαρη, το αλεύρι, ο καφές, το αλκοόλ, και όλα τα πλαστικά τρόφιμα.

3. Μάθετε γλώσσες

Είναι αδύνατο να επεκτείνει την αντίληψη του βάθους του κόσμου και να ανοίξει άνευ προηγουμένου ευκαιρίες για την εκπαίδευση, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας. Ρωσόφωνους χρήστες του Διαδικτύου 60 εκατομμύρια. Αγγλικά - δις. Το Κέντρο βρίσκεται τώρα σε εξέλιξη, από την άλλη πλευρά των συνόρων, συμπεριλαμβανομένης της γλώσσας. Αγγλικά - δεν είναι μόνο μια ιδιοτροπία των διανοουμένων, αλλά μια ζωτική ανάγκη.

4. Διαβάστε από

Η προσέγγιση κύκλο - επαγγελματικό τομέα, την ιστορία, την επιστήμη, την προσωπική ανάπτυξη, την κοινωνιολογία, ψυχολογία, βιογραφία, υψηλής ποιότητας λογοτεχνία σας. Δεν υπάρχει χρόνος για να διαβάσει γιατί η διαδρομή κατά την οδήγηση - να ακούσετε ηχητικά βιβλία. Ο χρυσός κανόνας - διαβάστε / ακούσετε τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Πρόκειται για 50 βιβλία το χρόνο που θα μεταμορφώσει τη ζωή σας.

5. Το σύρμα με την παραγωγή της κάθε ξεκάθαρα

Πηγαίνετε στο μουσείο, έκθεσης, να απολαύσουν μια προπόνηση στο, κάνει την πόλη, άλμα με αλεξίπτωτο, για να επισκεφθούν συγγενείς, πάμε για μια καλή ταινία. Αναπτύξτε μια επιφάνεια επαφής με τον κόσμο. Όταν όλοι οι παρακάμψεις και απέφυγε, να πάρετε μαζί σας φίλους και να τους πει τι ξέρετε. Το κύριο πράγμα - δεν κάθονται στο έδαφος. Οι περισσότερες εμφανίσεις θα πρέπει να περάσει μέσα από την ίδια, η πιο ενδιαφέρουσα είναι η ζωή, και η καλύτερη θα καταλάβει τα πράγματα και τα φαινόμενα.

6. Ξεκινήστε ένα blog ή ένα κανονικό ημερολόγιο

Ακόμα τίποτα. Δεν έχει σημασία ότι δεν διαθέτει την ευγλωττία, και θα έχετε όχι περισσότερο από 10 αναγνώστες. Το κυριότερο είναι ότι θα είστε σε θέση να σκέφτονται και λόγο στις σελίδες του. Και αν είστε απλά μια τακτική γράφουν για αυτό που αγαπάς, οι αναγνώστες θα έρθει σίγουρα.

7. στόχο Βάλτε

Στερεώστε τους σε έντυπη μορφή Word ή blog. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι σαφείς, κατανοητές και μετρήσιμο (αυτό, επίσης, όπως κάποια συζήτηση ξεχωριστά). Εάν ορίσετε έναν στόχο, μπορείτε να το επιτύχετε, είτε, είτε όχι. Αν δεν παραδώσει, επιτυγχάνουν κανένα επιλογές σε όλους.

8. Μάθετε τυφλό πληκτρολογώντας στο πληκτρολόγιο

Δεν είναι σε θέση να αυτό στον 21ο αιώνα θα ήταν σαν να μην είναι σε θέση να γράψουν με στυλό στο 20ο. Ο χρόνος - αυτό είναι ένα από τα λίγα θησαυρούς που έχετε, και θα πρέπει να μπορείτε να εκτυπώσετε σχεδόν τόσο γρήγορα όσο νομίζουν. Και δεν θα πρέπει να σκεφτείτε πού είναι το γράμμα που θέλετε, και τι γράφετε.

9. Ώρα Saddle

Μάθετε πώς να διαχειρίζονται τις υποθέσεις τους, έτσι ώστε να λειτουργούν σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή σας. Κατ 'αρχάς, κύριε Πρόεδρε Allen (Getting Things Έγινε) ή Gleb Αρχαγγέλου. Για να παίρνουν αποφάσεις γρήγορα, ενεργεί αμέσως, μην καθυστερήσετε «για αργότερα». Όλα τα πράγματα γίνονται ποτέ ή θα ανατεθεί σε κάποιον. Προσπαθήστε να κρατήσετε την μπάλα ποτέ δεν έμεινε από την πλευρά σας. Γράψτε τα κάτω σε ένα κομμάτι του συνόλου των «μεγάλων παίζει» της υπόθεσης, η οποία δεν έχει ακόμη γίνει, και να σας αποτρέψει από το να ζει. Ξανασκεφτείτε το αν θα πρέπει να έχετε (λαμβάνοντας υπόψη την παράγραφο 1). Κάνει ό, τι έχει απομείνει, για λίγες μέρες, και θα νιώσετε μια απίστευτη ελαφρότητα.

10. Κόψτε το gaming, άσκοπη έδρα σε κοινωνικά δίκτυα και αμβλύνθηκε η πλοήγηση στο διαδίκτυο

Ελαχιστοποίηση της επικοινωνίας στα κοινωνικά δίκτυα (έως και βελτιστοποίηση - αφήσει μόνο ένα λογαριασμό). Καταστρέψτε μια τηλεόραση με επίπεδη. Δεν προσέλκυσε για να ελέγξετε συνεχώς e-mail, εγκαταστήστε έναν πράκτορα που θα σας ειδοποιεί για τα εισερχόμενα μηνύματα (συμπεριλαμβανομένων των κινητών).

11. Σταματήστε την ανάγνωση των ειδήσεων

Όλα τα ίδια, τα βασικά γεγονότα θα πρέπει να μιλάμε όλο, και οι πρόσθετες πληροφορίες θορύβου δεν βελτιωθεί η ποιότητα της λήψης αποφάσεων.

12. Μάθετε να ξυπνήσω νωρίς

Το παράδοξο είναι ότι τις πρώτες πρωινές ώρες έχετε πάντα χρόνο περισσότερο από το βράδυ. Αν το καλοκαίρι το Σαββατοκύριακο που vyedesh από τη Μόσχα στις 7 το πρωί, στη συνέχεια, σε 10 θα έχετε ήδη Yaroslavl. Αν vyedesh 10, θα υπάρξουν στην καλύτερη ώρα για το δείπνο. Το ίδιο πράγμα με τα ψώνια για το Σαββατοκύριακο. αρκετό 7 ώρες ύπνου ο άνθρωπος, με την προϋπόθεση ποιοτική άσκηση και κανονική διατροφή.

13. Προσπαθήστε να περιβάλλουν τον εαυτό τους αξιοπρεπή, δίκαιη και ανοιχτή έξυπνες επιτυχημένων ανθρώπων

Εμείς - δηλαδή το περιβάλλον μας, το οποίο μαθαίνουμε όλα όσα γνωρίζουμε. Περάστε περισσότερο χρόνο με ανθρώπους που σέβεσαι και που μπορεί να μάθει κάτι (ιδιαίτερα σημαντικό για τα αφεντικά σας εμπίπτουν στην κατηγορία των ανθρώπων). Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να ελαχιστοποιηθεί η επαφή με τους ανθρώπους αρνητική, απαισιόδοξη, απαισιόδοξη και θυμωμένος. Για να γίνει μεγαλύτερη, θα πρέπει να αγωνιστούμε προς τα πάνω, και η παρουσία ενός αριθμού των ανθρώπων που θέλουν να αναπτυχθούν από μόνη της θα είναι ένα μεγάλο κίνητρο.

14. Η χρήση κάθε στιγμή και κάθε άτομο να μάθει κάτι καινούργιο

Αν η ζωή σας κάνει έναν επαγγελματία σε οποιοδήποτε τομέα, να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε ποια είναι η ουσία της δουλειάς του, ό, τι τα κίνητρα και τους στόχους του. Μάθετε να θέσουμε τις σωστές ερωτήσεις - ακόμη και ο οδηγός ταξί μπορεί να είναι μια πολύτιμη πηγή πληροφοριών.

15. Έναρξη διαδρομής

Δεν πειράζει ότι δεν υπάρχουν χρήματα για την Αργεντινή και τη Νέα Ζηλανδία - η ποιότητα του ελεύθερου χρόνου σε γενικές γραμμές τίποτα να κάνει με τα χρήματα που δαπανώνται, και το καλύτερο του ταξιδιού μου ήταν σε περιοχές που δεν διαφέρουν πάθος και ακριβά. Όταν δείτε πόσο διαφορετικά ο κόσμος θα πάψει να σταθώ στο μικρό χώρο γύρω σας, και θα γίνουν πιο ανεκτικοί, πιο ήρεμη και πιο σοφή.

16. Αγοράστε μια φωτογραφική μηχανή

Μπορεί να είναι ο ευκολότερος και να προσπαθήσουμε να πιάσει την ομορφιά του κόσμου. Όταν πετύχει, θα θυμάστε το ταξίδι σας όχι μόνο αόριστες εντυπώσεις, αλλά και τις όμορφες εικόνες που έφεραν μαζί σας. Ως εναλλακτική λύση - προσπαθήστε να σχεδιάσετε, τραγουδούν, χορεύουν, sculpt, το σχεδιασμό. Δηλαδή, κάνει ό, τι σας κάνει να δείτε τον κόσμο μέσα από διαφορετικά μάτια.

17. Γυρίστε τον αθλητισμό

Όχι απαραίτητα πάει σε ένα γυμναστήριο, όπου κρέμονται ρίχνει pikaper κυρίες Μπαλζάκ και φρικιά. Γιόγκα, αναρρίχηση, ποδηλασία, μονόζυγο, δίζυγο, το ποδόσφαιρο, το τρέξιμο, πλειομετρικές ασκήσεις, το κολύμπι, λειτουργική προπόνηση - οι καλύτεροι φίλοι του ανθρώπου που θέλει να επιστρέψει στον τόνο του σώματος και να πάρει ένα κύμα των ενδορφινών. Και να ξεχάσουμε το γεγονός ότι μια τέτοια ανελκυστήρα - αν χρειαστεί να περπατήσετε τουλάχιστον 10 ορόφους, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Σε μόλις 3 μήνες μεθοδική δουλειά για τον εαυτό του μπορεί να αλλάξει το σώμα σχεδόν πέρα ​​από την αναγνώριση.

18. Do ασυνήθιστα πράγματα

Πηγαίνετε εκεί που ποτέ δεν ήταν, εκδρομές να λειτουργεί με τον άλλο τρόπο, να κατανοήσουν το πρόβλημα, το οποίο δεν γνωρίζει τίποτα. Φύγε από «ζώνη άνεσης» σας, για να επεκτείνουν τις γνώσεις και τις ορίζοντες. Αναδιάταξη τα έπιπλα στο σπίτι (και να το κάνουμε περίπου μία φορά το χρόνο), να αλλάξετε την εμφάνιση, χτένισμα, εικόνα.

19. Invest

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε μήνα θα πρέπει να επενδύσουν μέρος του εισοδήματός τους, ως πλούσιος άνθρωπος - αυτό δεν είναι αυτός που κερδίζει πολλά, αλλά αυτός που επενδύει πολλά. Προσπαθήστε να επενδύσει σε στοιχεία του ενεργητικού, του παθητικού και την ελαχιστοποίηση του κόστους ελέγχου. Εάν ορίσετε τον εαυτό σας ένα οικονομικό στόχο και navedesh τάξης των προσωπικών χρήματα, μου έκανε εντύπωση το πόσο εύκολα μπορείτε να μετακινήσετε για να το επιτύχει.

20. Απορρίψτε σκουπίδια

Πέτα όλα τα πράγματα που δεν φορούν ή τη χρήση κατά το τελευταίο έτος (το επόμενο έτος πάρα πολύ, μέχρι που δεν θα φτάσει). Αφήστε μόνο ό, τι σας αρέσει και ανάγκη. Είναι κρίμα να ρίξει - για τη διανομή. Όταν αγοράζετε νέα πράγματα απορρίπτετε τα παλιά παρόμοια με μια ισορροπία διατηρήθηκε. Λιγότερα πράγματα - λιγότερη σκόνη και ένας πονοκέφαλος.

21. Δώστε μπροστά λάβουν

Μοιραζόμαστε τη γνώση, την εμπειρία και τις ιδέες. Ένας άνθρωπος που όχι μόνο να λάβει, αλλά χωρίζεται επίσης, εξαιρετικά ελκυστική. Σίγουρα ξέρετε πώς κάτι τέτοιο, τι οι άλλοι είναι πολύ πρόθυμοι να μάθουν. Για μένα εκείνη την εποχή ήταν η ανακάλυψη του προπονητή - Είμαι σε εθελοντική και δωρεάν άρχισε να διαβάζει εργαστήρια και διαλέξεις που τελικά εξελίχθηκε σε μια πολύ μεγάλη ιστορία που μου φέρνει μεγάλη ικανοποίηση.

22. Αποδοχή τον κόσμο με τον τρόπο που είναι

Δώστε τις κρίσεις, να λάβει όλα φαινόμενο ως εγγενώς ουδέτερη. Και ακόμα καλύτερα - όπως αναμφισβήτητα θετική.

23. Ξεχάστε ό, τι συνέβη στο παρελθόν

Δεν έχει τίποτε να κάνει με το μέλλον σας. Πάρτε μαζί σας υπάρχει μόνο η εμπειρία, η γνώση, οι καλές σχέσεις και μια θετική εμπειρία.

24. Μην φοβάστε

Δεν ανυπέρβλητα εμπόδια, καθώς και όλες οι αμφιβολίες ζουν μόνο στο κεφάλι σου. Όχι απαραίτητα να είναι ένας πολεμιστής, μπορείτε να δείτε ακριβώς το στόχο, αποφεύγοντας τα εμπόδια και να ξέρετε ότι θα το επιτύχει χωρίς την ευκαιρία να βιώσουν την αποτυχία.

25. Τέλος, είναι η πρώτη

Κάντε ό, τι σας αρέσει. Μάθετε. Διδάξτε. Μεγαλώνουν μαζί. Αλλαγή ίδια μέσα.

Αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα. Αλλά ακόμη και αν σχεδιάζει να κάνει τουλάχιστον κάτι έξω από αυτό, σε ένα χρόνο, κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη, που δεν αναγνωρίζουν τον εαυτό μου. Και ο κόσμος απλά δεν είναι τίποτα αριστερά, αλλά να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας και να αλλάξετε σε απάντηση.